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    有名フィットネスインフルエンサー、エドワード加藤氏が監修したパーソナルジム「BEYOND」では、ベンチプレスの重量アップに特化した優秀なパーソナルトレーナーが多数在籍しています。 まずは無料でカウンセリングに応募して、スタッフとの対話を通じて、ジムが自分に合うかどうかを確認してみてください。 無料カウンセリングの予約は コチラ から行えます。 ベンチプレスのRM換算表・MAX重量早見表！ 一瞬で自分の実力がわかります 上の段が限界まで上げられた回数、左がそのときの重量（kg)です。 この換算表・早見表をどうやってみるか説明すると 例えば80kgを10回連続で持ち上げれるのであれば100kgを1回持ち上げれる実力があるということになります。
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    Sarcos Roboticsによると、Guardian XOは最大200ポンド（約90kg）のものを安全に持ち上げられるよう補助する、世界初のバッテリー駆動ロボットだという。 この記事は海外CBS Interactive発の 記事 を朝日インタラクティブが日本向けに編集したものです。 CNET Japanの記事を毎朝メールでまとめ読み（無料）





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