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英文字典中文字典相关资料:

尊巴 - 知乎
Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。
如何成位一名尊巴zumba老师？ - 知乎
Aru老师：尊巴（Zumba）本身意思是“欢乐地快速移动”，涵盖了多种风格流派，融入了莎莎（Salsa）、桑巴（Samba）、玛瑞格( Merenue)、昆比亚（Cumbia）、雷吉盾（Reggaeton）等舞蹈风格，动作编排是根据音乐节拍和速度变化而成。
尊巴基本动作【舞动青春】Lets Zumba - 百度经验
尊巴在舞蹈的过程中加入一些锻炼的元素，譬如在舞步中融合下蹲的练习，锻炼身体不同部位的肌肉耐力等等。尊巴将舞蹈和健身结合在一起，体现“轻松快乐运动”的原则。并且简单易学，降低了学习的高度。
跟练尊巴舞的技巧有哪些？ - 知乎
在练习尊巴舞时，可以穿着舒适的运动服和鞋子，并注意补充水分。除了以上技巧外，还可以参加尊巴舞课程，在专业教练的指导下学习尊巴舞。以下是一些学习尊巴舞的注意事项：在练习尊巴舞之前，要做好热身运动，以免受伤。如果有身体不适，应停止练习。
尊巴舞如何进阶？ - 知乎
大学体育课选上了尊巴。经过两个月苦练从以前身体像钢筋一样僵硬到现在柔软许多而且能展现出一点力量感。跳的基本是zin系列的舞曲，尤其痴迷beto的舞姿。… 显示全部
舞蹈有哪些舞种？如何分辨各大舞种？常见舞蹈种类有哪些？
4 健身舞:尊巴和莱美舞蹈应该分为体育舞蹈:有氧操舞，因为尊巴目的更多的是健身。严格意义上不是舞蹈，就是带有舞蹈成分的健身操。但尊巴属于健身房的一种操课。也有它自己的体系和音乐。我们会戏称:国外的广场舞。(三)体育舞蹈主要两类
如何取得尊巴教练证-百度经验
考虑获取不同类型的尊巴教练认证：水上尊巴、塑身尊巴、少儿尊巴等。在尊巴学院网站上选择自己感兴趣的培训课程。若成为尊巴教练网（ZIN）会员，可获得尊巴编舞、编乐和营销的内部资料，以及培训课程折扣。如果你已获得美国运动协会（ACE）和美国有
Zumba没有舞蹈基础的人，看视频跟着学容易学会吗？ - 知乎
尊巴是一种融合了爵士街舞拉丁等舞蹈的舞种。我一个没学过舞蹈的人，每周都会跳一节尊巴。老师说这个舞蹈是不讲分解的，你刚开始不会的时候可以先不做手的动作，先把脚的动作学会。跟着节奏，慢慢的就会了。主要是要坚持哦。尊巴很随意的
尊巴是什么类型的舞蹈 - 百度经验
尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了雷鬼、弗拉门戈、桑巴、恰恰、萨尔萨和探戈等多种南美舞蹈形式。尊巴健身课：一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，使运动者充分体验拉丁舞蹈的兴奋、欢乐与浪漫，即便没有舞蹈基础的人，也可以得到放松和乐趣。
19岁，喜欢尊巴，却莫名的有种羞耻感？ - 知乎
你这羞耻感是从哪里来的。。我6年前接触尊巴，一周上2节课，在健身房，一共遇到5个教练，只有2个是让我在跳的过程中身心愉悦的，其他3个真的就是广场舞，让我完全开心不起来，然后那3个人的课我就不去上了，就一板一眼，律动又少，所以在跳过很多次之后，内心是能区分出谁跳的好和不好的。

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